腸活とは、腸が本来持つ力を取り戻すこと‼︎ 腸は身体、心、脳に深く関わっています。 腸活を通して、腸の状態を整えることで ①風邪や病気にかかりにくい健康な身体 美容、アンチエイジング、ダイエット ②ストレスに負けない、メンタルの安定 ③判断力や学力向…